8 полезных свойств эфирного масла корицы

В ароматерапии эфирное масло корицы в основном используется из-за его приятного аромата. Обладает неповторимым сладким и теплым ароматом. Эфирное масло корицы полезно для здоровья во многих отношениях. Его добывают из листьев и коры коричного дерева.

В то время как известно, что масло в первую очередь полезно для волос, его использование для кожи и здоровья также становится популярным. Например, в исследовании коричное масло продемонстрировало противораковую активность в отношении раковых клеток шеи и головы. В модели органа это также уменьшило рост опухоли.

Здесь мы обсудим пользу для здоровья эфирного масла корицы, а также его приготовление и использование.

    

Какова польза эфирного масла корицы для здоровья?

Эфирное масло корицы (CEO) содержит важные соединения, которые могут способствовать здоровью сердца и лечению диабета . Его антиоксидантные свойства могут помочь предотвратить рак и бороться с воспалением кожи. В ароматерапии масло может помочь снять стресс и повысить бдительность.

Улучшает здоровье сердца

Масло корицы может помочь снизить уровень холестерина и бороться с окислительным стрессом.

В исследовании было обнаружено, что коричное масло проявляет активность, подобную супероксиддисмутазе (фермент, который помогает организму бороться с окислительным стрессом).

Помогает в лечении диабета

Исследования показывают, что масло корицы может помочь регулировать уровень глюкозы в крови. Это может помочь людям с диабетом.

В исследовании смесь эфирных масел (включая масло корицы) помогла снизить уровень циркулирующей глюкозы.

В другом исследовании на мышах было обнаружено, что масло корицы играет регулирующую роль в уровне глюкозы в крови. Это также улучшило функционирование островков поджелудочной железы (группы клеток поджелудочной железы, которые выделяют гормоны, включая инсулин).

Исследование также показало улучшение толерантности к глюкозе у мышей. Таким образом, коричное масло может быть полезным при лечении сахарного диабета 2 типа.

Помогает в лечении рака

Эфирное масло корицы показало противораковую активность в отношении рака предстательной железы, легких и молочной железы.

В исследованиях эфирное масло корицы продемонстрировало значительную противораковую активность в отношении клеток плоскоклеточного рака головы ^и  шеи . Масло может достичь этого путем подавления специфического белка рака, называемого EGFR-TK.

Выступает как афродизиак

В исследованиях на животных было обнаружено, что эфирное масло корицы повышает сексуальную мотивацию и количество сперматозоидов.

Введение масла коры корицы значительно увеличивало концентрацию сперматозоидов у крыс. Тем не менее, это также уменьшило количество аномальных сперматозоидов.

Cinnamomum, другой вид из того же семейства, что и корица, также может иметь аналогичные эффекты. Было обнаружено, что экстракты корицы увеличивают вес семенников и семенных пузырьков (желез, выделяющих сперму) у самцов мышей. Исследование указывает на возможную гормональную стимуляцию у мышей. Однако нет никаких доказательств того, что эфирное масло корицы может оказывать такое же действие.

В другом исследовании было обнаружено, что потребление масла коричной коры защищает репродуктивную систему самцов крыс. Масло также может улучшить уровень тестостерона и качество спермы у крыс.

Лечит язвы

Масло может помочь бороться с бактериями, вызывающими язвы.

Было обнаружено, что эфирное масло коры корицы является наиболее эффективным (среди других масел) против Helicobacter pylori . H. pylori является основной причиной язвы желудка и рака желудка .

Повышенная плотность бактерий в слизистой оболочке желудка может усугубить течение гастрита. Это также может увеличить риск язвенной болезни.

Лечит грибковые инфекцит

Эфирное масло корицы может помочь в лечении грибковых инфекций , в том числе кандидоза. В некоторых случаях он может быть более эффективным, чем противогрибковые препараты.

 В исследовании было обнаружено, что эфирное масло корицы (наряду с некоторыми другими) обладает наиболее сильными антимикробными свойствами среди протестированных.

Также сообщается, что коричное масло эффективно против различных плесеней и дрожжей. Он также может иметь положительный эффект против Candida (который может быть устойчивым к флуконазолу, противогрибковому препарату).

Помогает справиться со стрессом

Было обнаружено, что ароматерапия помогает справиться со стрессом и депрессивными симптомами. Было обнаружено, что ароматерапевтический массаж с использованием эфирных масел более эффективен, чем ингаляционная ароматерапия ( 13 ).

В исследовании студентов колледжей было обнаружено, что использование эфирного масла корицы в ароматерапии повышает бдительность и восприятие и уменьшает разочарование.

Улучшает здоровье кожи

Эфирное масло коры корицы может помочь при воспалении кожи и других связанных с ней заболеваниях. Однако нам нужны дополнительные исследования, чтобы определить его клиническую эффективность и безопасность.

Эфирное масло коры корицы богато коричным альдегидом, который продемонстрировал потенциал в лечении кожных заболеваний. Масло может ингибировать выработку нескольких белков, участвующих в воспалении кожи .

Древние египтяне использовали коричное масло и другие специи для бальзамирования. Они верили, что приятный запах заставит мертвых чувствовать себя желанными в загробной жизни.

Использовать масло корицы, чтобы воспользоваться его преимуществами, очень просто. Есть разные способы использования масла, и вы можете выбрать тот, который подходит вам больше всего.

Как использовать масло корицы?

Вы можете использовать масло местно, перорально и в ароматерапии.

• Местно — разбавьте его маслом-носителем (например, кокосовым маслом) в соотношении 1: 1 и нанесите на кожу.
• Перорально : добавьте каплю воды в масло и проглотите его. Вы также можете принимать его в качестве пищевой добавки, употребляя вместе со смузи.
• В ароматерапии — вдыхайте его или распыляйте по дому с помощью диффузора.

Эфирное масло корицы в целом признано безопасным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США ( 16 ).Быстрая подсказкаМасло корицы обычно используется в зубной пасте и жидкости для полоскания рта из-за его противовоспалительных свойств.

Вы можете приготовить эфирное масло корицы в домашних условиях. Метод недорогой. Возможно, вам придется подождать несколько недель, прежде чем вы сможете использовать эфирное масло.

Как приготовить эфирное масло корицы в домашних условиях

Что вам нужно

• Пучок палочек корицы
• 1 литр оливкового масла
• Марля

Рецепт приготовления

1. Поместите палочки корицы вертикально в банку с широким горлышком. Заполните палочками все пространство в банке.
2. Влейте оливковое масло так, чтобы палочки были погружены в него.
3. Поместите банку в теплое место в вашем доме. Размещение его у окна (для прямого солнечного света) будет работать лучше всего.
4. Пусть постоит три недели.
5. Встряхивайте банку один или два раза в день. Это поможет базовому маслу (оливковому маслу) медленно высвобождать эфирное масло.
6. Через три недели процедите масло из банки. Для этой цели можно использовать марлю. Вы также можете сжать палочки для извлечения масла, которое могло остаться.

Важно понимать, какую корицу вы хотите использовать. Корица доступна в разных видах, и они не одинаковы.

Какие бывают виды коричного масла?

Эфирное масло корицы доступно в двух видах: эфирное масло листьев корицы и эфирное масло коры корицы.

В то время как эфирное масло листьев корицы производится, когда листья проходят процесс дистилляции, эфирное масло коры корицы производится, когда кора проходит то же самое.

Масло листьев имеет более высокое содержание эвгенола ⁱ  , а масло коры богато коричным альдегидом. Эти два соединения обладают определенными лечебными свойствами ( 17 ).

Эфирное масло коры корицы является наиболее доступным вариантом на рынке. Его берут из коры любого из двух разных видов деревьев — кассии или цейлонской.

Хотя корица кассия более распространена из двух, она также содержит больше кумарина — природного химического вещества, которое может быть токсичным для печени ( 18 ).

Цейлонская корица имеет гораздо меньшую концентрацию кумарина и сравнительно безопаснее. Кумарин также может быть канцерогенным ⁽  19 ) . Несмотря на дороговизну, цейлонская корица является предпочтительным вариантом.

Если вы готовите эфирное масло корицы дома, обязательно используйте цейлонскую корицу. Сорт легко определить – он мягче и легче, скрученный в несколько слоев. Другие виды корицы, в том числе кассия, более темные, твердые и скрученные только в один слой.

Если вы покупаете коричное масло, убедитесь, что оно изготовлено из цейлонской корицы. Вы можете проверить бутылку. Не знаете, где купить коричное масло? Вы можете получить его в ближайшем магазине здоровья или в Интернете.

Однако эфирное масло корицы подходит не всем. Имеет определенные противопоказания и побочные эффекты.

Каковы побочные эффекты масла корицы?

• Возможные проблемы с кожей

Содержание кумарина в эфирном масле (хотя и меньше, если вы используете масло цейлонской корицы) может вызвать определенные проблемы с кожей. Было обнаружено, что в коже человека и крысы поглощение кумарина является значительным.

Контакт кожи с продуктами, содержащими кумарин, может привести к системной абсорбции кумарина. Кумарин также может вызывать раздражение кожи ( 21 ). Пожалуйста, сделайте патч-тест, прежде чем использовать масло на коже. Кроме того, не наносите масло напрямую. Смешайте его с базовым маслом.

• Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Эфирное масло корицы может снизить уровень глюкозы в крови. Хотя прямых исследований пока нет, использование масла вместе с лекарствами от диабета может слишком сильно снизить уровень сахара в крови.

Если вы принимаете лекарства от диабета, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам принимать эфирное масло корицы.

• Может повлиять на печень

Кумарин может повлиять на печень. Хотя нет информации о том, может ли эфирное масло корицы повлиять на печень, важно быть в безопасности. Если у вас проблемы с печенью, воздержитесь от употребления эфирного масла и проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействует ли масло корицы с какими-либо лекарствами?

Людям с заболеваниями печени, особенно при приеме парацетамола, рекомендуется воздерживаться от употребления масла коры корицы. Известно, что коричный альдегид в масле истощает запасы глутатиона ⁱ  , вещества, естественным образом вырабатываемого печенью .

Если вы принимаете лекарства от диабета, мы рекомендуем вам поговорить с врачом, прежде чем употреблять эфирное масло корицы.

Часто задаваемые вопросы

Как еще можно использовать эфирное масло корицы?

Эфирное масло корицы можно использовать для приготовления пищи. Вы можете попробовать заменить четверть стакана обычного растительного масла на четверть стакана коричного масла. Вы также можете использовать масло в качестве заправки для салата, чтобы придать уникальный аромат.
Вы также можете использовать масло в качестве средства от комаров. Некоторые исследования показывают, что он может уничтожать яйца комаров. Просто смешайте ¼ чайной ложки (24 капли) масла на каждые 4 унции воды. Затем вы можете распылить эту смесь вокруг дома, обивки мебели и растений.

Может ли коричное масло сжечь кожу?

Да, кумарин в масле может вызвать раздражение кожи. Чрезмерное использование может вызвать ожоги, хотя научных исследований, подтверждающих это, нет. Поэтому используйте масло с осторожностью.

Полезно ли масло корицы для роста волос?

Нет исследований, подтверждающих, что масло корицы может способствовать росту волос . Но если вы хотите попробовать, мы рекомендуем вам сначала проконсультироваться с врачом.

Полезно ли коричное масло для похудения?

Нет никаких научных подтверждений того, что это может способствовать снижению веса.

Можно ли наносить масло корицы на губы?

Масло корицы обычно наносят на губы, чтобы они выглядели более пухлыми и сморщенными.

Как долго действует коричное масло?

Он может храниться в течение 3–4 лет, если хранить его вдали от прямых солнечных лучей и тепла в темном флаконе или бутылке. Однако эфирные масла со временем меняются, и их лучше всего использовать до истечения срока годности, указанного на этикетке.

Масло корицы отпугивает насекомых?

Да. Исследования показывают, что эвгенол, активный ингредиент эфирного масла корицы, может довольно эффективно отпугивать комаров и других насекомых благодаря своей остроте .

Выводы

• Масло корицы может способствовать здоровью сердца за счет снижения уровня холестерина.
• Это может помочь людям с диабетом, так как может снизить уровень сахара в крови.
• Это может помочь в лечении язвы желудка, вызванной бактериями.
• Эфирное масло коры корицы может помочь справиться с кожными инфекциями и воспалениями.
• Избегайте использования коричного масла, если вы принимаете какие-либо лекарства для лечения печени.